复旦女神陈果：在岁月中，修养自己

我自风情万种，与世无争。复旦

作者：洞见eyla

复旦女神陈果曾经说过，女神我们每一个人，陈果都是岁月一颗种子。

种子埋进土壤，修养自己不代表就能开花。复旦

要想在春天的女神时候，看到花繁叶茂的陈果美好景象。

就需要在点滴的岁月岁月中，不断地修养自己。修养自己

1

做一个真我的复旦人

陈果曾经讲过一则故事，说的女神是犹太人问他们的神：

“Who are you（你是谁）？”

神给出的回答是：“I am who I am.（我就是我）”

——换句话说就是，我知道我是陈果谁，我成为我所是岁月。

于是陈果感慨地说：神之为神，就是因为他始终知道他是谁，他始终活成他真实的样子。

陈果爆红后，有人认为她讲的内容太过肤浅，都是浮于表面的鸡汤。

有人认为她自己都单身，还说了一大段“爱情语录”，只是纸上谈兵。

后来在一场演讲节目中，她念错了一个词语，更是被网友质疑学历和真才实学。

面对这些非议，陈果清醒地说道：“喧闹任其喧闹，我自风情万种，与世无争！”

而生活中的我们，总是容易被别人的舆论所左右，从而看不清自己。

你是不是也是这样：

为了看上去合群，宁可委曲求全；为了迎合别人的观点，宁愿违背自己的本心。

其实，我们大可以活成我们自己，活得更本色一点、更真实一些。

不必为了维持表面的融洽，去说虚伪奉承的话。

也不必为了让别人满意，去做违背自己喜好的事情。

陈道明说：

人活着，需要给自己的心安一个家。让自己保持自我，本我，真我。

学会屏蔽外界那些不好的噪音，才能听到自己内心的声音。

只有活出了真我，才能在这个浮躁的社会，清醒而生动地活着。

2

做一个守静的人

陈果说：

池塘的水，当它很静的时候，往往污泥什么的都沉淀了，你能够一眼看到底。

同样的道理，一个人内心很沉静的时候，看东西，往往一目了然。

在这个快节奏的社会里，有太多人忙于奔命。

为了房子、车子、票子、位子，将自己变成高速运转的机器。

在满满当当的日程里，甚至不能慢饮一杯热茶，静听一场秋雨。

于是在熙熙攘攘的焦灼中，变得越来越迷茫和无所适从。

美国开国元勋富兰克林，曾提出过著名的“五小时原则”：

在周一至周五，不管工作多么繁忙，他都会每天给自己留一个小时独处的时间。

因为只有让自己静下来，他才能真正理清思路，看清事情的本质。

有句话讲：“天地间真滋味，唯静者能尝得出。”

世界喧嚣，内心闹腾，都不如沉淀下心情，体会生命本来的宁静。

在静谧中，避开车马喧嚣，于心中修篱种菊。

守静，是一种气度，是一种境界，更是一种独醒。

3

做一个自省的人

陈果曾经讲过《小王子》里的一个故事。

某个星球上的国王对小王子说：

“审判自己比审判别人难多了，一个人若能够审判自己，他一定是一个真正的聪明人。”

于是陈果感慨：“一个人必须要有自知之明，才能够真正学会如何评价自己。”

静坐观心，真妄毕现。

做人，如果只盯着外界的过错，就永远看不见自身的问题。

曾国藩的弟弟曾国华，年轻时自认才华横溢，但放榜时，却发现自己名落孙山。

于是他责怪老天没有给自己好运气，怪妻子没有在读书时好好约束自己。

他找了所有原因，但偏偏，看不到自己的问题。

反观曾国藩的科考之路，比弟弟更加一波三折。

但他却没有气馁，而是不断反省。

他发现自己的文章过于拘谨，不够大气。

于是着眼问题，下苦功夫精进。后来顺利考中秀才、进士，最后一举成名。

孟子说：“行有不得，反求诸己。”

意思是事情做不成的时候，要多多自我反省。

怨天尤人的人，只会在过失中沦陷。

唯有时时观心自照的人，才能在自省中谋得一个更加卓越的人生。

4

做一个自律的人

小时候以为，自由是想干什么就干什么。

后来才明白，自由是想不干什么就不干什么。

正如陈果所说：“自律的种子，才能开出自由的花。”

提到自律，就不得不提一下村上春树。

作为一个能持续二十多年写作的畅销书作家，村上春树一直过着极度克制的生活。

自从1982年起，他固定在每天早上5点起床，然后写作5小时。

下午跑步1小时，或者游泳1.5小时。

睡前读书、听音乐。

晚上9点准时就寝。

三十几年从未间断。

他还规定自己每天必须写出10页纸的文章，每页400字。

写不出来也要坚持写10页，文思泉涌也只写10页。

村上春树说：

当你养成自律的习惯，做其他事情变成了一件轻而易举的事情。

人生后半场，想要成就优秀的自己，就不能再得过且过、随便将就。

想要一个健康的身体，就要坚持运动，建立合理的饮食习惯；

想要一颗丰盈的内心，就要坚持读书，不断增加灵魂的厚度。

自律很难，也很苦。

但那些因自律而吃的苦，最终都会变成甜，潜移默化地让人生越来越好。

▽

周国平曾说：“人生的使命就是把生命照看好，把灵魂安顿好。”

在生活这个巨大的道场里，我们都是修炼者。

只有修养好身心，才能把日子过得有滋有味、活色生香。

点个赞吧 ，在漫长的岁月里，修养成更美好的自己。